Benjamin Sadler urodził się 12 lutego 1971 roku w Kanadzie, gdzie dorastał do piątego roku życia. W 1976 roku jego rodzina przeniosła się do Niemiec. Ukończył Royal Academy of Dramatic Art w Londynie. Ukończył na warsztaty aktorskie u Stelli Adler i Susan Batson w Nowym Jorku. Występował w teatrze w Anglii i Hamburgu w Niemczech.